奥利司他胶囊的危害主要包括以下几个方面：
1.胃肠道反应：
这是奥利司他胶囊最常见的不良反应，可能会出现油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感、脂肪（油）性大便、脂肪泻、大便次数增多和大便失禁等症状。
这些反应通常与药物阻止了食物中脂肪的吸收有关，随着对奥利司他胶囊的适应，这些胃肠道反应通常会逐渐减轻或消失。
2.影响脂溶性维生素吸收：
奥利司他胶囊可能会影响脂溶性维生素的吸收，导致维生素缺乏。
为了减少这种风险，建议在服用奥利司他胶囊的同时，补充含有这些维生素的食物或维生素补充剂。
3.其他：
奥利司他胶囊还可能引起过敏反应、头痛、疲劳、月经失调等不良反应。
这些不良反应相对较少见，但如果出现严重或持续不缓解的症状，应及时就医。
需要注意的是，奥利司他胶囊是一种处方药，需要在医生的指导下使用。在使用奥利司他胶囊期间，应注意饮食控制和适当的运动，以达到更好的减肥效果。同时，奥利司他胶囊也不适合所有人，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和某些特定疾病患者等。
如果你有减肥需求，建议在医生的指导下选择适合自己的减肥方法，并注意保持健康的生活方式。