成人肠绞痛排气最快的方法

成人肠绞痛排气的方法就是可以平躺下以肚脐为中心,从上到下顺时针按摩,反复搓热双手按摩肚子。也可以双手握住双脚抬起来用膝盖,碰到腹部,再拉直双腿反复进行。要选择少吃一些容易产气的食物,如萝卜,青菜,卷心菜,豆类等,还要防止吞入太多的空气。