拇指外翻矫正锻炼方法

在临床上，拇指外翻是一种比较常见的病症，多发生于中老年人群，其病因多数都是由于遗传因素而造成，少数患者是后天继发性的。拇外翻治疗难度较大，通常在病情较轻的情况下，可以进行锻炼的方法来矫正。常用的锻炼方法是:第一、可以进行赤脚运动，可以增加足底肌肉力量以延缓恶化程度。第二、每日可以将拇指向外侧掰动，可以借助环形器械如橡皮筋等，套在两侧拇指上，双脚向外侧撑开皮筋，可以有效防止拇外翻加剧。第三、穿鞋舒适，并在一、二足趾之间加以软垫，使其分开。