亚麻酸对孕妇的功效与作用

亚麻酸是一种ω-3脂肪酸，对孕妇有以下功效与作用：

促进胎儿大脑发育：亚麻酸在孕妇体内可以转化为DHA，DHA是胎儿大脑发育所必需的营养物质，有助于胎儿的智力和视力发育。

预防早产：亚麻酸可以降低孕妇的血液黏度，预防血栓形成，从而降低早产的风险。

缓解孕期不适：亚麻酸可以缓解孕妇的孕期不适，如孕吐、便秘等。

降低妊娠糖尿病的风险：亚麻酸可以改善孕妇的胰岛素敏感性，降低妊娠糖尿病的风险。