由于最近心情不好，导致自己的奶明显减少，现在一天只有三百毫升的奶怎么办？急求

指导建议：亲，其实心情不好是会影响奶量的，现在最重要要调节自己的心情，多喝的汤水，比如是骨头汤，鱼头豆腐汤或许鸡汤，还有可以吃点猪脚煲花生之类的，一定不能让自己生闷气，这样真的会影响宝宝吃奶的，为了宝宝，宝妈你要坚强的哦，有什么事可以找个好倾诉一下，或许带着宝宝去外面散散步，你看着宝宝每一天都有变化，你自然心情也会慢慢的好起来的，加油哦