大姨妈前期症状有哪些

月经前期由于体内激素水平的变化，有些人会出现乏力，嗜睡，水肿，乳房胀痛，小腹疼痛，腰部酸痛等症状，月经期间要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，不可以喝冷饮，注意个人卫生。