蛋白质摄取过量会如何?

Name: 蛋白质摄取过量会如何?
Published: 2026-09-05T10:40:32

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

过多的蛋白质摄入，也会造成含硫氨基酸摄入过多，这样会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。蛋白质的酸性代谢产物会增加肝、肾的负担，造成肝、肾肥大并容易疲劳。大量的蛋白质会导致机体脱水、脱钙、痛风。高蛋白对水和无机盐代谢不利，有可能引起泌尿系统结石和便秘。