脖子僵,转咔嚓咔嚓响回答医生:王学锋职称:主治医师机构:河南省人民医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队病情分析:这种情况考虑是长时间低头,局部有肌肉劳损,建议多做耸肩,扩胸,抬头等动作。避免长时间低头,不要半躺半卧!必要时去医院拍个颈椎片看看具体情况。