如果出现小肚子感觉有气坠痛的情况，可能是由于胃肠功能紊乱、妇科疾病、外科疾病等原因引起的。可以采取以下措施进行缓解。
1.注意休息：如果症状不是很严重，可以先卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。可以适量饮用温水，保持肠道通畅。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在小肚子上，缓解疼痛和坠胀感。
4.按摩：顺时针按摩小肚子，促进肠道蠕动，缓解不适。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意药物的使用剂量和使用时间，避免滥用药物。
6.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、有慢性疾病的人群，如果出现小肚子感觉有气坠痛的情况，应及时就医，以免延误病情。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、久站，适量运动，保持心情愉悦。