该文本主要介绍了月经过后小肚子坠痛的治疗方法，包括一般治疗、药物治疗和中医治疗。
一般治疗：注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。同时，要注意保暖，避免着凉。
药物治疗：如果月经过后小肚子坠痛是由妇科炎症引起的，如盆腔炎、宫颈炎等，可以使用抗生素、消炎药等药物进行治疗。如果是由内分泌失调引起的，可以使用调节内分泌的药物进行治疗。此外，还可以使用一些止痛药来缓解疼痛。
中医治疗：中医认为，月经过后小肚子坠痛是由于气血不畅、宫寒等原因引起的。因此，可以采用中药调理、针灸、按摩等中医治疗方法来缓解疼痛。中药调理可以根据个人体质和病情进行辨证论治，针灸、按摩则可以通过刺激穴位来调节气血、缓解疼痛。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方法。同时，如果月经过后小肚子坠痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、白带异常等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。