安全期避孕并不安全。
安全期避孕是一种通过计算女性月经周期中的安全期来避免怀孕的方法。然而，女性的排卵时间可能会受到许多因素的影响，如情绪、压力、环境变化等，导致安全期的计算不准确。此外，精子在女性体内可能会存活数天，即使在安全期内，也不能完全排除怀孕的风险。
以下是一些关于安全期避孕的注意事项：
1.排卵时间的不确定性：女性的排卵时间可能会提前或推迟，而且每个月的排卵情况可能不同。即使月经规律，也不能准确预测排卵时间。
2.额外的排卵：有些女性可能会出现额外的排卵，尤其是在月经周期不规律或受到压力、疾病等因素影响时。
3.精子存活时间：精子在女性体内可以存活数天，即使在安全期内，仍有受孕的可能。
4.月经不规律：月经不规律的女性更难以准确计算安全期，因为她们的排卵时间难以预测。
为了确保避孕的可靠性，以下方法更推荐：
1.可靠的避孕方法：使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等可靠的避孕措施，可以提供更有效的避孕保护。
2.结合多种方法：可以结合使用多种避孕方法，如避孕套和口服避孕药，以增加避孕的成功率。
3.注意避孕的使用方法：正确使用避孕方法，如避孕套的正确佩戴、避孕药的按时服用等，也是确保避孕效果的重要因素。
如果对避孕方法有特定的问题或需要更详细的信息，建议咨询医生或计划生育专家，他们可以根据个人情况提供个性化的建议和指导。此外，保护自己的生殖健康和避免意外怀孕对于女性的健康和生活质量非常重要，应该始终采取适当的避孕措施。