安全期避孕的成功率或可靠性因人而异，一般来说，其成功率较低。
以下是关于安全期避孕的一些信息：
1.女性的排卵日期通常在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。但是，女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化，因此安全期避孕并不总是可靠的。
2.精子在女性体内可能会存活数天，即使在安全期，也不能完全排除怀孕的风险。
3.对于月经不规律的女性，安全期避孕的效果更差，因为她们的排卵时间难以准确预测。
需要注意的是，安全期避孕并不是一种可靠的避孕方法，尤其是对于那些不能准确掌握安全期的人来说。以下人群不建议采用安全期避孕：
月经不规律的女性。
正在哺乳期的女性。
患有某些疾病，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等，可能影响排卵的女性。
对于那些希望避免怀孕的人来说，建议采取更可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。此外，了解自己的月经周期、正确使用避孕方法、定期进行性健康检查等也有助于提高避孕的效果和安全性。如果对避孕方法有任何疑问或需要更详细的信息，建议咨询医生或专业的避孕咨询机构。