月经提前或推迟的解决方法主要与原因相关，具体如下：
1.内分泌失调：如果是由于第一次同房导致的精神紧张、焦虑或长期精神紧绷、睡眠不足等引起内分泌失调，从而导致月经提前或推迟，通常可自行恢复，也可在医生的指导下使用药物进行调节，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等。
2.怀孕：如果是由于第一次同房时未采取避孕措施导致的怀孕，也会出现停经，误以为是月经提前或推迟。可自行使用验孕棒或早孕试纸进行检测，如结果为阳性，建议及时到医院进行检查，以确定是否怀孕。
3.其他：如果是由于疾病导致的月经提前或推迟，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，需要及时就医，明确诊断后进行治疗。
安全期并不一定安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化，所以安全期避孕法并不可靠。此外，精子在女性体内可能存活数天，即使在安全期，也不能完全排除怀孕的可能。因此，如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。