天天晚上都做梦正常吗我每天晚上都做。 健康典吧内容审核团队优选 发布时间:2025年09月09日 02:42:52 当然不正常。这是睡眠障碍的表现。正常睡眠时间夜间9-11点,一觉醒来时间至少5-7小时以上,入睡时间超过1小时的称为入睡困难,夜间容易醒称为睡眠维持障碍,养成良好睡眠习惯对你有益。