好多年乐，最近甚至别人说一句话，我都会生气，心里紧张。有莫名的对未来的担心、紧张、害怕吗？不知道自己以后做什么、总是害怕些什么，每次都哭。哭过后，头两侧太阳穴处非常痛。这可能是焦虑的表现，我经常都会别人说一句话我都会想她说的有什么含义。和家里亲人，就会发脾气，和哭。有什么方法可以控制自己的情绪吗，我现在无法自己控制，很难过，知道自己是错的，也要哭闹一会儿，才能冷静，之前只在月经期前，现在任何时间都会。心理很强大的人，才能控制好自己的情绪，就是因为不能控制，所以你才焦虑嘛
好多年乐，最近甚至别人说一句话，我都会生气，心里紧张。有莫名的对未来的担心、紧张、害怕吗？不知道自己以后做什么、总是害怕些什么，每次都哭。哭过后，头两侧太阳穴处非常痛。这可能是焦虑的表现，我经常都会别人说一句话我都会想她说的有什么含义。和家里亲人，就会发脾气，和哭。有什么方法可以控制自己的情绪吗，我现在无法自己控制，很难过，知道自己是错的，也要哭闹一会儿，才能冷静，之前只在月经期前，现在任何时间都会。心理很强大的人，才能控制好自己的情绪，就是因为不能控制，所以你才焦虑嘛