其实充足的睡眠、尽量不熬夜和保持适量的运动都可以提高机体免疫力。在疫情期间，年龄大、肥胖者抵抗力较低，死亡率较高。建议不能出去外面运动的人可以在家里来回走动，男孩子可以做俯卧撑，女孩子可以做瑜伽，一定要让自己动起来，避免体重增加过度。
提高免疫力还有其他方式吗？
回答医生：马文君职称：主任医师机构：广东省人民医院发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队
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其实充足的睡眠、尽量不熬夜和保持适量的运动都可以提高机体免疫力。在疫情期间，年龄大、肥胖者抵抗力较低，死亡率较高。建议不能出去外面运动的人可以在家里来回走动，男孩子可以做俯卧撑，女孩子可以做瑜伽，一定要让自己动起来，避免体重增加过度。