用什么泡水喝治疗便秘?

您好，根据你的描述最近你的饮食吃辛辣刺激的比较多，用菊花，金银花，薄荷，胖大海，炙甘草，决明子泡水喝都有治疗便秘的作用。但是每个人的体质不同，最好不要长期饮用。想改善便秘的情况，最重要的还是平时要多食蔬菜水果，少吃辛辣食物，戒烟限酒，多吃水果，例如西瓜，冬瓜，橙子，葡萄，芒果等。