晚上只吃梨能减肥吗

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，一个中等大小的梨只有100卡的热量，还有富含维生素C，所以梨是减肥的佳品。但是什么时候吃的是最佳时间？晚饭后不要马上就吃，等到胃肠里面的都消化差不多情况下，在晚上时候吃一个梨，可以达到很好的减肥效果。以上健康科普知识仅供参考。希望能帮助到您，祝您早日康复！