喝水有最佳时间吗

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

喝水有最佳时间，其中早晨起床后喝一杯水，可起到通便、润肠的作用；晚上睡觉前喝一杯水可以养阴，防血稠。这是每天最佳的喝水时段，其余可按需补充。