男人肾虚吃什么菜最补？

您好，根据您现在所描述的这种情况。中医所说肾虚分为肾阳虚和肾阴虚之分，根据不同的情况用药是有区别的。建议您现在这种情况可以多吃一些坚果类的食物，这样对身体的健康是有帮助的，绿叶蔬菜和优质蛋白质是比较理想的，可以到专业的中医院确定证型以后来选择补中益气的药物进行治疗。