胸部胀痛怎么缓解

从您的描述来看,乳房疼痛是由乳腺增生引起的,其原因很多,如长期过度压力、劳累、生活不规律、不良情绪等,都可引起乳房疼痛,需及时就医。同时还要注意合理饮食,不要吃一些高脂肪、高蛋白的食物,容易造成机体内分泌代谢紊乱,影响乳腺的恢复。