眼白有红血块可能是结膜下出血，通常可先观察，早期冷敷，避免诱因，若症状严重或经常发生，需及时就医，明确病因，积极治疗原发病，并注意饮食。
眼白突然有一块红血块，可能是结膜下出血，通常是由于结膜的小血管破裂引起。以下是一些应对建议：
1.观察症状：首先，需要观察血块的大小、形状、是否有其他症状，如疼痛、视力模糊、分泌物等。如果血块较小，没有其他不适症状，可以先观察一段时间。
2.保持眼部清洁：避免揉眼，以免加重出血。可以使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液清洗眼睛。
3.眼部冷敷：在出血的早期，即48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次1520分钟，每天数次。
4.避免诱因：避免剧烈运动、咳嗽、便秘等可能增加眼部压力的行为。同时，要保持充足的睡眠，避免过度用眼。
5.就医复诊：如果血块较大、症状严重、或出现视力下降、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如视力检查、眼压测量等，以排除其他眼部疾病。根据具体情况，医生可能会给予药物治疗（如止血药、消炎药）或其他建议。
6.治疗原发病：如果眼白有红血块是某些疾病的症状，如高血压、糖尿病、血液病等，需要积极治疗原发病，以预防再次发生结膜下出血。
7.注意饮食：保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进血管修复。
需要注意的是，结膜下出血通常会在数天至几周内自行吸收，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，如果经常出现结膜下出血，或伴有其他眼部症状，建议进行全面的眼部检查，以排除潜在的眼部疾病。