天麻怎么吃？

天麻有镇静、降血压的作用，可以直接泡茶喝，每天服用效果比较好，如果有条件的话，可以做菜，可以用天麻炖鸡，还可以加入其它的药材，味道好且可以做食补。高血压的病患要终生服药，不能断药，天麻只能做辅助，不能代替药物。高血压的病患要多进行运动锻炼，多吃蔬菜水果，不要吃太油腻的食物。