肺功能锻炼方法

常用的锻炼肺功能的方法有吹气球法，每次连续吹4个气球，然后休息一小时，每天重复3次，这种方法对于锻炼肺功能是很好的，尤其是对于患有支气管扩张的患者，对于恢复其肺功能有很大的帮助。还可以采用深呼吸，然后再缓慢吐气的方法，进行肺功能的锻炼。呼气与吸气的比例控制为2比1，还可以选择游泳或者慢跑的方法进行肺功能的锻炼。