女人腰椎疼是什么原因

女人腰椎疼的原因绝大部分情况下是腰背筋膜炎、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱或者腰椎间盘突出症等，腰椎的疾病主要是因为长期的劳损、坐姿不良或者负重过多造成肌肉和软组织等痉挛、缺血，产生炎症因子造成疼痛。长期以往如果软组织得不到纠正，会对骨与关节造成损伤出现腰椎不稳定，在运动弯腰时出现小关节的紊乱突然发生腰痛。腰椎疼痛应该重视治疗和预防减少损伤腰椎的因素，避免持重、避免久坐，经常热敷促进局部的血液循环减轻炎症反应。可以每天做腰背肌功能锻炼能够有效地增加腰椎的肌肉强度，保护腰椎的稳定性减轻椎间盘的压力，避免向腰椎间盘突出症发展。