断奶后可以通过饮食的方式回奶,如多吃麦芽,麦芽是一种有效且常用的回奶食品,具体用量根据您的奶水情况而定,一般奶水多的妈妈可单独服用,如60-120克左右,体弱多病,奶水较少的妈妈可少量服用,或选用炒麦芽,每日一剂,用水煎服,每日两次。与此同时,母亲可以用手按摩乳房,帮助回奶。回奶期因人而异,不可一概而论,几天内回奶,长达46周。通常7天到半个月左右回奶一次,建议妈妈注意观察,需要预防乳腺炎哦。若母亲乳房持续肿痛,则应及时去医院就诊,明确诊断后,在医师的指导下治疗。要注意休息,局部可热敷或用芒硝外敷,可起到消肿止痛作用。
