早上起床空腹喝蜂蜜水有以下好处：
1.补充水分：
经过一晚上的睡眠，身体会流失大量水分，早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，可以及时补充身体所需的水分，促进新陈代谢。
2.促进排便：
蜂蜜水可以润滑肠道，促进肠胃蠕动，帮助排出宿便，缓解便秘问题。
3.提供能量：
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能够快速为身体提供能量，让你精力充沛地开始新的一天。
4.增强免疫力：
蜂蜜中含有多种维生素和矿物质，具有抗氧化作用，能够增强身体的免疫力，预防疾病。
5.美容养颜：
蜂蜜水可以使皮肤更加光滑细腻，还可以减少皱纹的产生，有一定的美容养颜功效。
需要注意的是，糖尿病患者不宜空腹喝蜂蜜水，以免血糖升高；一岁以下的婴儿也不宜喝蜂蜜水，因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌芽孢，婴儿的肠道菌群尚未完全建立，容易引起中毒。此外，蜂蜜水不能用开水冲泡，以免破坏其中的营养成分，最好用40℃~50℃的温水冲服。