宝宝吃什么蔬菜治便秘

宝宝便秘可以多吃一些土豆，白菜，胡萝卜类的蔬菜，这一类的蔬菜有增加肠道蠕动的作用，可以缓解便秘，或者妈妈平时轻轻的揉一揉宝宝的肚子，增加肠道蠕动。建议注意宝宝的饮食，多吃一些粗粮，新鲜的水果蔬菜或者是含有维生素的食物，每天早晨宝宝起床后，给宝宝喝一杯温水。注意不要给宝宝吃过多油腻的食物，也不要吃过多的膨化食品零食等，饭后适当的带孩子一起运动帮助孩子消化食物。