更年期失眠用什么治疗

更年期失眠，说的不是很科学。有些内科医生不了解神经科和精神科的内容，遇到50岁左右失眠的病人，就告诉是更年期失眠，失眠与更年期没有什么关系。更年期指到这个年龄段，生理激素、身体体质、身体化学物质，出现改变，导致体质体能逐渐变差。但是更年期与失眠没有直接的关系，失眠通常是由于神经衰弱，脑神经消耗过度导致。如果失眠在更年期出现，要积极防治更年期的问题，补钙、补充必要的激素，使得身体达到平衡。同时吃一些营养大脑的食物，像莲子、核桃、黑芝麻、猪脑、炖鱼头。如果不行，可以用帮助睡眠的药，如安定类，如果达不到很好的效果，可以加抗焦虑的药。