判断自己是否有前列腺炎，可以通过以下症状进行初步判断：
1.尿频、尿急、尿痛：这是前列腺炎最常见的症状之一，患者可能会感到排尿次数增多，尿急，尿痛等。
2.尿不尽、尿滴沥：前列腺炎可能导致尿液排出不畅，出现尿不尽、尿滴沥等症状。
3.会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛：前列腺炎可能引起会阴部、耻骨上方、腹股沟区、生殖器等部位的疼痛或不适感。
4.性功能障碍：前列腺炎可能影响性功能，导致阳痿、早泄、遗精等问题。
5.其他症状：部分患者可能还会出现发热、寒战、乏力、腰膝酸软等全身症状。
需要注意的是，以上症状并不一定都出现，且前列腺炎的症状也可能与其他疾病相似，因此仅凭症状不能确诊。如果怀疑自己有前列腺炎，应及时就医，进行前列腺液检查、尿常规检查、超声检查等，以明确诊断。
此外，以下人群更容易患前列腺炎：
1.性生活不规律的人：如长期禁欲、性生活频繁等。
2.经常久坐的人：如司机、办公室工作人员等。
3.患有尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染的人。
4.经常酗酒、吸烟的人。
5.长期精神紧张、压力过大的人。
对于这些人群，应注意保持良好的生活习惯，如规律性生活、避免久坐、多饮水、勤排尿、不憋尿等，以预防前列腺炎的发生。如果出现前列腺炎的症状，应及时就医，接受规范治疗。