右大腿根肌肉拉伤怎么恢复快

有半个月了。抬腿时有疼痛感。建议休息，限制活动局部热敷配合外贴活血止痛膏药来改善症状。可以用酒火洗吗。活血止痛膏用什么牌子的好啊？不可以酒洗。壮骨麝香止痛膏药