臀部上长了个硬硬的包，可能是疖肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等，不同原因治疗方法不同，以下是一些可能的治疗方法：
1.疖肿：如果包是红色、肿胀、疼痛的，可能是疖肿，这是由细菌感染引起的。可以外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，也可以口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。如果疖肿已经化脓，需要切开引流。
2.皮脂腺囊肿：如果包是圆形、光滑、质地硬、没有疼痛的，可能是皮脂腺囊肿，这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。可以手术切除。
3.脂肪瘤：如果包是扁圆形或分叶状、质地柔软、边界清楚、生长缓慢、无自觉症状的，可能是脂肪瘤，这是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪组织构成。如果脂肪瘤较小，不需要治疗，定期观察即可。如果脂肪瘤较大，影响美观或压迫周围组织，可以手术切除。
4.其他：臀部上长了个硬硬的包，还可能是其他原因，如纤维瘤、表皮样囊肿、神经纤维瘤等。这些疾病的治疗方法也各不相同。
总之，臀部上长了个硬硬的包，需要根据具体情况进行治疗。建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下选择合适的治疗方法。