快速美白皮肤的方法主要有以下几点：
1.做好防晒：阳光中的紫外线会加速皮肤黑色素的生成，导致皮肤变黑。因此，做好防晒是美白皮肤的关键。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，尽量避免阳光直射。
2.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、美白面膜等。这些产品中通常含有一些有效成分，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉着，从而达到美白皮肤的效果。
3.注意饮食：饮食对皮肤的健康也有很大的影响。多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，可以抗氧化、抑制黑色素的生成，有助于美白皮肤。
4.定期去角质：皮肤表面的老化角质会影响皮肤的新陈代谢和吸收能力，导致皮肤暗沉。定期去角质可以去除老化角质，让皮肤更加光滑细腻，有助于美白皮肤。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复和更新的重要时期。保证充足的睡眠可以让皮肤得到充分的休息和修复，有助于改善皮肤的状态，使皮肤更加白皙。
6.避免熬夜：熬夜会导致身体内分泌失调，加速皮肤老化，使皮肤变得暗沉无光。因此，应尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。
7.保持心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于改善皮肤的状态。因此，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，美白皮肤需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，每个人的皮肤状况不同，对不同的美白方法的反应也不同。因此，在选择美白方法时，应根据自己的皮肤状况和需求进行选择，并注意产品的质量和安全性。如果皮肤出现过敏或其他不适症状，应及时停止使用，并咨询医生的意见。