为什么我每天睡觉到早上醒来好累。总是做梦

你好这位朋友，关于你所描述的这个问题，和平常精神压力过大，情绪紧张有很大的关系。建议可以放松心情，不要给自己太大的压力，在睡觉前不要过度的用脑，可以喝一杯温牛奶。