怎样可以失忆？

病情分析:你这种心理问题还需要自己调节！意见建议:每个人从一出生那天，就要不断接受各种外界信息的刺激，你想要忘记让你不愉快的记忆，但你也得明白，就是这些不愉快的记忆对于你自己也是丰富宝贵的经验，不要刻意去强迫自己忘记，只要转移注意力就可以了！ 还有不明白的再找我！