对卵泡发育好的食物

食用含有雌激素或蛋白质含量丰富的食物可以促进卵泡发育，比如一些豆制品：豆腐、豆浆、黑豆。其次，也可以多吃一些谷类，比如玉米、小麦、燕麦等。另外在正常情况下，只要身体各项功能正常、内分泌代谢正常、月经规律正常，即使不刻意去吃这些食物，卵巢分泌的正常激素也可让卵泡得到很好的发育。