肩周发炎肩膀肌腱损伤能自愈吗

2-3个月了。越来越严重。如果不是很严重的情况下是能够得到自己缓解的，平时要注意一些保养，比如不要做太过激烈的运动，但是也不能够不动可以做局部的按摩推拿针灸，并且注意保暖，可以用红外线照射并且做伸展运动，尽量的是黏黏的肌肉，肌腱能够松懈。很严重，手背不到后面。这个就需要进行治疗了，包括我上述的这些建议。药是可以打封闭针暂时解决痛苦，但是理疗还是要继续。理疗做什么呢。仔细看我的聊天记录，别着急。