腮帮子两边长痘痘很硬，可能是痤疮、表皮样囊肿、皮肤纤维瘤等疾病导致。以下是一些可能的改善方法：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛囊堵塞。洗脸时水温不宜过高，避免过度刺激皮肤。
2.调整饮食：少吃高糖、高油、高脂的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、酒等。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下使用粉刺针或其他工具进行清理，但要注意消毒和避免感染。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
5.物理治疗：如红蓝光照射、光动力疗法等，可以改善痘痘的症状。
6.激光治疗：对于严重的痘痘，可以考虑激光治疗，如强脉冲光、脉冲染料激光等，能够有效减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，促进皮肤修复。
7.皮肤磨削术：如果痘痘留下了疤痕，可以考虑皮肤磨削术，去除疤痕组织，改善皮肤外观。
8.就医治疗：如果痘痘持续不愈或症状加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，不同的病因需要采取不同的治疗方法，因此在治疗前最好先进行诊断。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于改善痘痘症状也非常重要。