神经衰弱症状如何治疗

神经衰弱失眠症时，可以通过一些生活方式加以干预，让患者养成良好的作息习惯，按时睡眠起床、不熬夜，适当参加一些体育锻炼，适当进行一些户外运动。必要时可以用一些调节神经的药物，常用的有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片。睡前喝一杯热牛奶，用热水泡一下脚，进行一些有氧运动，听一些缓和的音乐，均有助于改善睡眠。