空腹的时候是可以吃燕窝的,这是一种活性水溶性蛋白,吃完之后15分钟,氨基酸就能够慢慢的进入血液里面,30~50分钟之内回答的最佳,所以一般建议在早餐前或者是睡觉之前15分钟到30分钟之内吃,这样最容易吸收其中的营养,使效果达到最佳。
空腹可以吃燕窝吗
回答医生:谢琪职称:主任医师机构:桂林市人民医院发布时间:2021-03-22医学审核:健康典吧内容审核团队
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空腹的时候是可以吃燕窝的,这是一种活性水溶性蛋白,吃完之后15分钟,氨基酸就能够慢慢的进入血液里面,30~50分钟之内回答的最佳,所以一般建议在早餐前或者是睡觉之前15分钟到30分钟之内吃,这样最容易吸收其中的营养,使效果达到最佳。