“上环”医学名为宫内节育器，是一种安全、有效、经济、可逆的避孕工具，是我国育龄期妇女的主要避孕措施之一。上环后的注意事项主要包括以下几个方面：
1.适当休息：上环后可能会出现下腹不适、阴道少量出血等症状，一般不需要特殊处理，但需要适当休息，避免重体力劳动和剧烈运动，以免导致节育环脱落或移位。
2.注意个人卫生：上环后要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
3.禁止性生活：上环后两周内禁止性生活，以免引起感染。
4.定期复查：上环后需要定期复查，一般在术后1个月、3个月、6个月各复查一次，以后每年复查一次，以了解节育环的位置是否正常。
5.注意观察：上环后要注意观察阴道出血情况，如果出血量多、出血时间长或伴有腹痛等不适，应及时就医。
6.其他：上环后可能会出现月经异常、白带增多等症状，如果症状严重，也应及时就医。
需要注意的是，上环虽然是一种安全有效的避孕方法，但也可能会出现一些不良反应，如感染、出血、腰酸、下腹坠胀等。如果上环后出现不适症状，应及时就医，以便及时处理。此外，上环并不是所有人都适用的，如有生殖道急性炎症、月经过多、严重全身性疾病等情况，应避免上环。上环前应咨询医生，了解上环的相关注意事项和禁忌症。