长痘和缺锌有关系吗

长痘和缺锌一般是有关系的。如果血液中的锌元素出现偏低，会影响到身体内含锌酶的代谢，促使皮肤腺分泌异常引起脸上出现痘痘或者是痤疮，严重的可能会出现炎症感染。可以到当地正规医院进行微量元素的检测，如果是缺少锌引起的，可以在医生指导下口服补锌类药物进行治疗，适当补锌能够维持皮组织正常功能。同时也要合理安排作息时间，避免长时间熬夜，每天保证8小时睡眠，在晚上睡觉前可以适当喝一杯温牛奶。