西洋参泡水什么时候喝比较好??

你好，西洋参可以随时喝的，不要紧张。晚饭后喝如果你不影响睡眠就没关系。神经衰弱的人建议补充营养神经的维生素b族，稳定神经细胞的是钙镁。粗粮坚果中含有维生素，钙镁主要在海苔海带中。