宝宝红屁股破了，家长可以采取以下措施帮助宝宝快速恢复：
1.保持皮肤清洁干燥：宝宝每次大小便后，都要用温水清洗臀部，然后用柔软的毛巾轻轻吸干水分，不要用力擦拭。清洗后，可以在臀部涂抹一些护臀霜或氧化锌软膏，形成一层保护膜，减少皮肤摩擦和刺激。
2.选择合适的纸尿裤：为了减少对宝宝臀部的摩擦和刺激，应该选择柔软、透气、吸水性好的纸尿裤，并及时更换。避免使用含有刺激性成分的纸尿裤或尿布。
3.暴露臀部：在保持皮肤清洁干燥的前提下，可以适当暴露宝宝的臀部，让皮肤透气。但要注意避免宝宝着凉。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物和易过敏的食物。如果宝宝是人工喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉的冲泡比例。
5.就医治疗：如果宝宝的红屁股破皮严重，或者出现发热、哭闹不止等症状，应该及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如外用药物、口服药物等。
需要注意的是，在处理宝宝红屁股破皮的过程中，家长要保持耐心和细心，避免过度摩擦和刺激宝宝的皮肤。同时，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。