剖腹产后腰痛是怎么回事？

剖腹产产后的腰痛是比较普遍的现象，发生率约占到60%，发生的原因主要有七个方面。第一、孕期激素的作用。在松弛素的作用下，孕期骨盆和脊柱周围的韧带和肌肉会发生松弛，活动的时候腰背部不稳定，肌肉的受力不均匀，这些都容易引发疼痛。第二、孕期腰背部的负担加重。由于子宫的增大，腹部肌肉过度拉伸、薄弱，身体重心前移会引起腰部的前凸，腰背部的肌肉过度的受力劳损，也会引起疼痛。第三、产后的腹部松弛，脂肪堆积，腰腹部的肌肉无力，力学结构改变，也会引起腰痛。第四、产后体型未恢复，产后腰椎前凸，骨盆前倾，也就是走路的时候撅屁股，使得腰背部产生酸痛的感觉。第五、产后缺乏运动。产后由于坐月子活动少，长时间保持一个姿势喂奶、抱孩子，或者哺乳期间为了下奶，摄入了过多的热量，体重增加，这些都会加重腰部的负担而引起腰痛。第六、产后劳累，产妇过度的疲劳久站、久蹲久坐、束腰过紧过长，都可以导致肌肉的劳损，引起疼痛。第七、错误的育儿姿势。产后预防腰痛的措施，要进行循序渐进的腰腿部的运动，纠正错误的姿势，在医生的指导下成功地进行盆底康复的训练和治疗，腰痛的出现也提醒我们应该抓紧盆底康复，恢复正常的体态，锻炼腰背部的肌肉。