经期能吃葡萄籽吗

月经期是可以吃葡萄籽的。葡萄籽是葡萄的种子，正常使用比较难以消化吸收，经过提取加工的葡萄籽含有丰富的花青素、氨基酸以及维生素和矿物质，对女性美容和健康都非常有益。葡萄籽中的维生素和抗氧化物质可以保护血管、调理胃肠道、提高机体免疫力；丰富的矿物质可以及时补充因经血流失的铁、钙等元素，预防贫血和骨质疏松。葡萄籽中的花青素含量非常高，具有较强的清除体内自由基、抗氧化能力，具有抗炎、抗过敏以及改善皮肤的功效。建议女性在经期要注意会阴部卫生，预防妇科病的发生。