我子宫脱垂，宫颈距离阴道口1厘米

根据你的描述，你这种情况应该考虑就会有轻度的子宫脱垂，所以说平常多做收腹提肛运动，养成定时排尿的习惯，不要长久站立，这个有可能也会改善，一般情况下就是因为盆底肌的功能不好导致。