坐月子瘦身什么时候开始比较好?

一般来说，产后十四天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上六周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。