一个月没来月经的原因主要有以下几点：
1.妊娠：
女性怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。
自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：
女性精神长时间紧绷、情绪浮动大、经常熬夜、压力过大等，可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，出现月经失调的情况。
除月经失调外，还会伴有面部油脂分泌过多、情绪低落等症状。
3.多囊卵巢综合征：
可引起月经周期紊乱，与第一次同房没有直接关系。
还会伴有毛发旺盛、腹部疼痛、情绪低落等症状。
4.其他：
口服避孕药：部分女性服用避孕药后，可能会导致月经推迟。
疾病：如甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，也可能导致月经不来。
如果出现一个月没来月经的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意的是，对于有性生活的女性，首先需要排除怀孕的可能。如果是其他原因导致的月经不来，需要根据具体情况进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于调节月经也有一定的帮助。