大腿内侧长疙瘩的原因有很多，可能是良性肿瘤、感染、皮肤疾病等，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性肿瘤，好发于头面部、背部和臀部。如果皮脂腺囊肿未感染，患者一般无自觉症状。肿物生长缓慢，呈圆形，质软，与周围组织界限清楚，无粘连，无波动感。如果继发感染时，局部出现红肿、压痛，甚至化脓溃破。对于较小的皮脂腺囊肿，没有感染的，可以暂时观察。对于较大的，有感染的，需要手术切除。
2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可以发生在肌肉之间，称为深部脂肪瘤。通常为单个或多个位于真皮或皮下组织内的局限性肿块，边界清楚，质地柔软，可有假囊性感，无压痛。生长缓慢，但当瘤体较大时，可能出现疼痛。一般无需治疗，如果瘤体较大，影响美观或有压迫症状，可以手术切除。
3.疖肿：是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。金黄色葡萄球菌是最常见的致病菌。多个疖同时或反复发生在身体各部，称为疖病。好发于头面部、颈项部、背部和臀部。初起为毛囊性炎症丘疹，基底浸润明显，以后炎症向周围扩展，形成圆锥形隆起。数日后，中央部坏死液化，顶部出现黄白色脓头，脓头脱落后有脓血和黄痂排出，以后炎症逐渐消退而愈。对于疖肿，未化脓时，可外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏。已经化脓的，需要切开引流，排出脓液。
4.股癣：是指股内侧、会阴、臀部感染真菌后引起的皮肤病。股癣的真菌可以通过内衣、浴巾等传播，也可通过性生活传播，故股癣也被列入性传播性疾病之中。股癣刚开始时，为边缘清晰、稍微隆起的红斑，渐渐扩大，上面有落屑，渐渐由红色转为褐色或肤色。病损的中心渐渐自动愈合，向周围发展，红斑的边缘炎症比较明显，上面可有皮疹、水疱、痂皮，甚至糜烂，形成环形。股癣的治疗以外用药为主，常用的药物有达克宁、酮康唑、特比萘芬等。一般需要连续使用2周以上，以防止复发。如果局部有渗出、糜烂或感染，需要先湿敷或外用抗生素药膏，待炎症消退后再外用抗真菌药膏。
5.梅毒：是由梅毒螺旋体引起的一种慢性传染病，主要通过性传播。梅毒螺旋体可以侵犯全身各组织器官，产生各种症状和体征。一期梅毒主要表现为硬下疳，即在生殖器部位出现单发的、无痛性的圆形或椭圆形溃疡，边界清楚，周边隆起，基底呈肉红色，上有少量渗出物。硬下疳通常在感染后2~4周出现。二期梅毒主要表现为梅毒疹，即在全身皮肤、黏膜出现对称性的红色斑疹或丘疹，可自行消退。三期梅毒主要表现为皮肤、黏膜、骨骼、心血管、神经系统等多系统的损害。如果有不洁性生活史，或怀疑有梅毒感染，应及时到医院皮肤科或性病科就诊，进行梅毒血清学检查，以明确诊断。如果确诊为梅毒，应及时治疗，首选青霉素，如苄星青霉素、普鲁卡因青霉素等。
总之，大腿内侧长疙瘩的原因很多，如果疙瘩持续不消退或逐渐增大，或伴有疼痛、瘙痒、出血等症状，应及时到医院皮肤科就诊，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。